Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 96,79g | Prot: 71,03g | Carbs: 22,36g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо. Almoço: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Jantar: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Snaq Fabriq Snaq Well , Брест Литовск Сыр Маасдам, Мираторг Котлета из Говядины . Lanches/Outros: Восточный Гость Миндаль Сырой, Восточный Гость Фисташки Жареные с Солью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|