Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 91,68g | Carbs: 183,04g.
Café da Manhã: Эконива Сметана 15%, Свеклы, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almoço: Картофель, ВкусВилл Филе Голени Индейки, Морковь, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Эконива Сметана 15%. Jantar: Вареное Яйцо, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Пекинская Капуста, Эконива Сметана 15%. Lanches/Outros: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Изюм, Эконива Молоко 2,5%, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|