|
30 апреля возвращаюсь к 1600 ккал и в спортзал. Болезнь меня тряхнула нехило. 5 дней в горячке 39 и состоянии полубреда. Что это было, не известно. Фиг его что. Точно не корона и не простуда. По городу ходит гепатит, нашли в воде. Водоканал увеличил долю хлорирования. После болезни КД пришли с задержкой на 10 дней. Эти 3 недели за питанием не следила никак. И ела от души, как только смогла есть))) Калорий на 2000 или 2200, в весе никак не прибавила и даже схуднула чуток. Посетила крамольная мысль забить на подсчёт. Только набирать белок, делать силовые и контролировать взвешиваниями. Посмотреть, что получится. Эти пару-тройку дней продолжу нормально есть, даже при КД вес тихо идёт вниз.
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|