Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 87,95g | Prot: 122,80g | Carbs: 151,03g.
Café da Manhã: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молодые Цуккини, Степанов Холодец Домашний , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Суп Куриный с Картофелем, Любятово Шоколадные Шарики, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Бантики. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaTcv
|