Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 84,53g | Prot: 69,20g | Carbs: 209,01g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytin, Bal, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Ayran, Kıymalı Pide. Lanches/Outros: Muz, Ülker Halley. mais...
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282 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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