Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 45,29g | Prot: 109,22g | Carbs: 156,48g.
Café da Manhã: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Слобода Майонез, Щебекинская Макароны Отварные, Филе Индейки. Jantar: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Творог 5%. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|