Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 44,83g | Prot: 157,58g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Льняная Мука, Evolution Food Псиллиум , Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Свекла Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Псиллиум, Кокосовая Мука, Мука Льняная Полуобезжиренная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|