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다이어트는 장기전
몸무게보다 삶의 질과 건강
Keep that in mind.
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 120,20g | Prot: 55,99g | Carbs: 25,46g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, 삼겹살, 배추. Jantar: 이즈니 가염버터, 찐고구마, 한살림 생들기름, 달걀, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Ancient Organics 기버터. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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