Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 61,76g | Prot: 102,40g | Carbs: 175,28g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Almoço: Макфа Цельнозерновые Макароны, Рубленый Чеснок, Яичный Желток, Лук, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Agama Креветки Королевские, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло . Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Lanches/Outros: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Американо. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.valeriia
|