Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1848 kcal
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Gord: 81,30g | Prot: 100,40g | Carbs: 196,18g.
Café da Manhã: Dole Bananas, Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal, Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. Almoço: Rotisserie Chicken, Rotisserie Chicken, Ole 10" Flour Tortillas, Ole 10" Flour Tortillas, Del Monte Avocado. Jantar: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Cherry Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
bike ride - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de musaa01
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