Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 61,99g | Prot: 41,85g | Carbs: 116,09g.
Café da Manhã: Pınar Süzme Peynir, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Mlife Glutensiz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Menemen, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karalahana Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
asıl harika sensin askimm
06 mai 23 por membro: svvac
|
Uzun zamandır takipteydim kilo almanıza çok çok sevindim aynı yolda idik. Siz geçmişiniz cok gurur duydum keşke bende gecebilsem bu yolu ama çok zor. Bu konu hakkında bir sorum olacak bende spora aşık biriyim siz spor yaparken 32 kilo iken mi basladiniz yoksa biraz kilo aldiktan sonra mı başladınız?
04 ago 23 por membro: hthayat
|
bebeğim şimdi şöyle ben 30 kiloya kadar indim ve ben de spora aşığım çok çok hemde ama 4 ay kadar yapmadim sadece yedim ve 20 kilo aldım şu an kilom 51 falan spor yapma zaten yakiyo vücudun makine gibi
05 ago 23 por membro: svvac
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svvac
|