Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Gord: 86,42g | Prot: 175,80g | Carbs: 239,32g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Magerquark, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). Almoço: Sahnesauce, Reis (Gekocht), Lachs. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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