Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 131,86g | Carbs: 108,40g.
Café da Manhã: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Белом Шоколаде, Paterria Пате из Печени Цыпленка, Danke Сыр Cheese Light, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Orasi Кокосовое Молоко. Almoço: Магнит Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая. Jantar: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хек Отварной. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, FitnesShock Печенье Кешью-Соленая Карамель. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|