Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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40,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 14,97g | Prot: 19,30g | Carbs: 89,12g.
Café da Manhã: Burn Энергетик Персик Манго, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Don Simon Смузи Ягодный Микс, Картофель Отварной. Jantar: Милка Карамель, Яичный Белок, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3. Lanches/Outros: Президент Сыр с Ветчиной, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ
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