Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 26,51g | Prot: 30,84g | Carbs: 108,37g.
Café da Manhã: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Almoço: Milbona Milch Snack, Kinder Pinguin Cocos, Kaffee mit Milch. Jantar: K-Classic Putenbrust Natur, Dinkelbrötchen, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mais...
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4006 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steppenwolf22
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