Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 79,00g | Carbs: 276,42g.
Café da Manhã: Pflaumen, Gouda, Schnittlauch, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Jantar: REWE Birne Abate Fetel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Mandarine, Papaya. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Aldi Emmentaler, Heineken Bier Alkoholfrei, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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