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Need to HOLD over this "food fest" weekend!! ♡
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 111,22g | Prot: 118,71g | Carbs: 246,95g.
Café da Manhã: Honey, Kroger 100% Whole Grain Oats, Tea (Brewed). Almoço: Strawberries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Tuna Salad, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples. Jantar: Arby's Jalapeno Bites (Regular), Arby's Beef 'n Cheddar (Medium), Jif Natural Creamy Peanut Butter. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery, Ice Cream Sandwich. mais...
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3708 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
30 jan 15 por membro: Jones Jennifer
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Yeah, you KNOW YOU CAN! Sending you some Encouraging HUGZ!
31 jan 15 por membro: GLAMMER
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Histórico de Peso de PinkRose88
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