Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 62,63g | Prot: 95,75g | Carbs: 52,23g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо. Almoço: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Lanches/Outros: Свинина Отварная, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|