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masa otot yg trun 10 hari gak gym makan asal protein cuma 54 gram perhari ok mulai lg efek liburan
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de body shape nia
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