Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 75,72g | Prot: 157,70g | Carbs: 189,25g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Greenfield Summer Bouquet , Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Сельдерей, Сало, Сырный Соус, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Бефстроганов, Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире. Jantar: Greenfield Чай Spring Melody, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кальмар тушеный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Апельсин, Зеленое Яблоко, Джинн Семечки Жаренные, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|