Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 140,78g | Carbs: 108,57g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе, Фундук Фундук, Вода, Кофе, Перекресток Пирожное "Брусничное Наслаждение". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|