Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 124,30g | Prot: 50,17g | Carbs: 258,37g.
Café da Manhã: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Лента Слойка с Малиной, Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Мимоза. Jantar: Лента Салат Мимоза, Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Русский Холод Мороженое Лакомка. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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