Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 54,80g | Carbs: 190,36g.
Café da Manhã: Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Jam Bar Кокосовая Карамель с Лепестками Миндаля. Almoço: Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Рахат Мармелад в Шоколаде, Уральский Богатырь Сервелат Гостовый, Картофель Отварной, Чай. Jantar: Бананы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай, Мёд. Lanches/Outros: Чай, Рахат Мармелад в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|