Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 54,98g | Prot: 74,36g | Carbs: 162,77g.
Café da Manhã: Candice Cake Чизкейк Клубника без Сахара, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Детский 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский. Almoço: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Булгур с Овощами. Jantar: Яблоко Зеленое, Лепешка Арабская Пита, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Панакота Тропик. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|