Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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42,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 37,77g | Prot: 70,59g | Carbs: 142,32g.
Almoço: PhD 蛋白棒, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 蔥阿伯 小鮮肉粽, 葡萄, Subway 黑巧克力餅乾, 乾麵, 雞腿排, PhD 蛋白棒, 麥味登 原塊嫩雞起司滿分堡(去醬). mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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