Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 58,69g | Carbs: 79,15g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Safiya Chia Seed, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Lanches/Outros: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunga julyandira
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