Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 53,03g | Prot: 67,36g | Carbs: 195,68g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Сметанковый, Красная Цена Кешью Жареный, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы. Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Кимчи , Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами, Ли не Ок Салат Соевое Мясо с Морковью, Рис Вареный. Jantar: Лазовский Кефир 1%, Виноград, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Верный Чиабатта. Lanches/Outros: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|