Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2011
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90,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1702 kcal
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Gord: 36,59g | Prot: 50,34g | Carbs: 246,25g.
Café da Manhã: Fat Free Skim Milk, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla. Almoço: Instant Mashed Potatoes, Heinz Home Style Savory Beef Gravy, Mini Ice Cream Bars, Everything Bagels, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, Cream of Mushroom Soup, Condensed, 98% Fat Free. Lanches/Outros: Sugar Free Sweet Berry Gum. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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