Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Gord: 84,99g | Prot: 194,73g | Carbs: 265,15g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Aldi Datteltomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Almoço: Frikoni Salat Thunfisch & Quinoa, MinusL Magerquark, Chiefs Protein Bar Salty Caramel. Jantar: Banane, ZEC+ Whey Isolat - White Chocolate, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, K-Classic Zarte Haferflocken. Lanches/Outros: Herbalife Rebuild Strength, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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