Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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118,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 100,86g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Coeur de Couenne Jambon Supérieur avec Couenne, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain au Seigle. Almoço: Carrefour Yaourt Brassé Nature au Lait Entier (Mm), Taureau Ailé Riz Basmati du Pendjab Cuit (Mm), Elle & Vire Crème Liquide Entière de Normandie (Mm), Auchan Lieu Noir. Jantar: La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Saint Nectaire, Fromagerie d'orval Romorantin, Intermarché Pain Pavé, Barilla Sauce Arrabbiata, Super U Emmental Râpé, Panzani Torti Cuites, Coeur de Couenne Jambon Supérieur avec Couenne, Lesieur Huile Fleur de Colza, Pommes (sans Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Lanches/Outros: Delisse Lait Écrémé en Poudre, Dammann Thé Earl Grey, E.Leclerc Beignet Parfum Chocolat Noisette, Danone Skyr Nature. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Bonjour ! Comment vas-tu ? 😃🤗
29 abr 23 por membro: Egg003
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Ça va ,merci 😊. Et de ton côté ,ton mal de dos ?
29 abr 23 por membro: Yzatys
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Ça va en s'améliorant tout doucement, merci 😊. Bonne soirée et bon weekend 😘
29 abr 23 por membro: Egg003
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29 abr 23 por membro: Yzatys
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Histórico de Peso de Yzatys
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