Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 30,05g | Carbs: 28,85g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Hortifruti Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Abacate. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisbarreira
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