Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 69,31g | Prot: 71,61g | Carbs: 94,48g.
Café da Manhã: Aldi Esrom, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Jantar: Chef Select Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen . Lanches/Outros: Dornfelder, Beck's Bier (500ml). mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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