Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 94,10g | Carbs: 103,39g.
Café da Manhã: Birch Benders High Protein Pancakes, Now Real Foods Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Unsweetened Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Vital Farms Brown Eggs. Almoço: Pineland Farms Ground Beef 90/10, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Breadsmith Sourdough Bread, Olive Oil, Grape Tomatoes, Carrots. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Chicken Wing. Lanches/Outros: Alter Eco Deep Dark Salted Burnt Caramel Organic Chocolate, Lamarca Prosecco, Yasso Frozen Greek Yogurt - Loco Coco Caramel, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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