Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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115,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 111,52g | Prot: 142,92g | Carbs: 27,72g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Lukull Sauce Hollandaise, Monster Energy Ultra Zero, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Jantar: Selbst geräucherter Nacken, Senfter Südtiroler Speck, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Lanches/Outros: Cheddar-Käse, Senfter Südtiroler Speck. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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