Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 87,60g | Prot: 111,95g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Русское Море Крабовые Палочки, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, ВкусВилл Банан, Пятерочка Груша Красная, КИШ с тунцом, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Фермерская Коллекция Творог 5%, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Глобус Стебель Сельдерея. Jantar: Курица с овощами в сливочном соусе. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Новый Год Безе "Изысканное", Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|