Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 73,76g | Prot: 83,12g | Carbs: 141,43g.
Café da Manhã: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес, Простоквашино Молоко 3,2%, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Almoço: Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Куриные Рубленные Котлеты с Томатами (Мои), Растительное Масло, Кабачок. Jantar: Верный Багет Фитнес, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (без Кожуры), Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|