Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 61,46g | Carbs: 276,56g.
Café da Manhã: Harry Balance Activ, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Almoço: Bechamelsauce, Edeka Zuckerschoten, Barilla Fusilli. Jantar: Rote Paprika, Grünländer Leicht, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Philadelphia Balance Honig, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Marshmallows, Roter Tafelwein, Banane. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mary1979!
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