Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 67,89g | Prot: 60,04g | Carbs: 196,83g.
Café da Manhã: Papaya, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken. Almoço: Ei, Zucchini, Milbona Edamer, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Olivenöl, Kartoffeln, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pflaumen, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 10 horas e 19 minutos, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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