Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 90,34g | Prot: 99,67g | Carbs: 94,16g.
Café da Manhã: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Heinz Соус Сладкий Чили, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Excess Free Псиллиум, Шпинат, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Excess Free Псиллиум, Яйцо, Русское Море Икра Трески Классическая, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Перепелиное Яйцо, Кубаночка Томатная Паста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Тыква, Капуста, Картофель, Лук, Мясоделов Говядина Мякоть. Jantar: Махеевъ Джем Персик-Манго, Мудрость Народная Изолят Сывороточного Белка, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Перепелиное Яйцо, Пончик Мой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирча86
|