Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 88,11g | Carbs: 194,28g.
Café da Manhã: Mischgemüse, Avocado, Käse, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Gekochtes Sauerkraut, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Wienerwald Halbes Hänchen . Jantar: Marmelade, Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Erdnüsse, Granatapfel. mais...
|
|
1780 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lscherle
|