Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 73,58g | Prot: 89,15g | Carbs: 106,89g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Чай с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Свежий Ряд Российский Сыр, Свежий Ряд Чечил Балыковый. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|