Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 50,35g | Prot: 154,85g | Carbs: 43,78g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Topping Сгущенка, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Окей Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо. Almoço: Erdinger Пиво Безалкогольное, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Jantar: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, КДВ Новосибирск Кета Стейк . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sashenkaa
|