Jornal de Anika0609, 29 abr 23

Wusch 💨
66,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2177 kcal Gord: 95,52g | Prot: 160,60g | Carbs: 165,26g.   Café da Manhã: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gekochtes Ei, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Harry Protein Toastbrötchen 20, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen, Bratwurst. Jantar: Valess Crispy Sticks , Schmitz Gekochter Schinken, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Lanches/Outros: Nomoo Kakaoeis, ESN Designer Bar Fudge Brownie. mais...
5125 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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