Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 20,28g | Prot: 58,12g | Carbs: 93,11g.
Almoço: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan, Kubis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Kubis, Telur Ceplok, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Daun Ubi Jalar, Nanas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aniksetia888
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