Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
38,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 52,93g | Prot: 33,60g | Carbs: 209,66g.
Café da Manhã: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Almoço: Мясновъ Попкорн с Морской Солью, Банан. Jantar: Сахар, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Славянка Степ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Овсяное Печенье. mais...
|
|
1021 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrklz
|