Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 133,93g | Prot: 132,71g | Carbs: 194,32g.
Café da Manhã: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Абрикосовым Джемом, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Брест Литовск Сыр Российский, Омлет, Бахетле Каша Рисовая Молочная . Almoço: Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Любятово Печенье Шоколадное, Болгарский Перец, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Мегас Салат Капустный с Огурцами , Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ашан Слойка Ветчина Сыр. Lanches/Outros: Любятово Печенье Шоколадное, Минтай в Сметане, Болгарский Перец, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Говядина с Черносливом. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yana.vasileva1991
|