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Nach 2 Tagen vollem Essen 1 Flasche Wein und 1 Schachtel pralinen Chips und sonstige schlechte Kalorien.
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95,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 51,60g | Carbs: 53,08g.
Café da Manhã: Linsensalat, Wingert Reissalat Hawaii, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wild Cremiger Rettichsalat. Almoço: Pommes Frites, Oliven (Klein - Extra Groß). Jantar: Gekochte Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, Grüner Blattsalat, Schweinefilet. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mais...
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4718 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de petra100000
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