Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 47,45g | Prot: 127,44g | Carbs: 130,67g.
Café da Manhã: Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники ПП. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Jantar: Дело Вкуса Морс из Клюквы, Салат из Пекинской Капусты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Чай, Сырники ПП, Чай, Кекс. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|