Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 102,43g | Carbs: 152,07g.
Café da Manhã: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. Almoço: XS Sports Protein Bars - Chocolate Berry Blast. Jantar: BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Black Beans (Canned). Lanches/Outros: Regular Beer, Tea (Brewed), Water, Nutrilite Fiber Powder. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarycileC
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