|
это была чертовски трудная неделя... Итог минус по весу, который я с большим трудом набирала....
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 73,26g | Prot: 130,74g | Carbs: 162,66g.
Café da Manhã: Белоречье Сырники из Творога, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гранола с Изюмом. Almoço: Фисташки, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Вареное Яйцо. Jantar: Яблоко Зеленое, Белоречье Творог Обезжиренный, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. Lanches/Outros: Белоречье Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
не отчаивайтесь, вздохните и продолжайте, мы за вас болеем😁
28 abr 23 por membro: alka.vansted2
|
alka.vansted2 спасибо, очень приятно 🙏
28 abr 23 por membro: Lubania-nutriciolog
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|